od czego

Aj ludzie dalej wierzą w tych cudownych pseudo trenerów personalnych... Wystarczy trochę poczytać w necie i sama dojdziesz czego potrzebujesz i na czym to wszystko polega. Od tego też jest to forum Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2018-01-21 10:57:38

[...] pomocna terapie, ktora towarzyszyla czlowiekowi od jego powstania. Tak jak w swiecie dzikich zwierzat nadal ma miejsce, a nawet moj pies kiedy bywa chory w ogole nie chce jesc dzieki czemu nigdy nie musialem biegac z nim do weterynarza. W jakis sposob mimo dotkniecia cywilizacja zachowal swoje instynkty czego juz zabraklo wiekszosci z nas :)

[...] bo człowiek mysli ze podswiadomie jest kozakiem,a w lustrze nadal leszcz! Moja dziewczyna nie wytrzymuje z taki s****ielem, dla niej musze sie zmienic, albo przestac cwiczyc czego nie zrobie! Biorę teraz kreatynę z vitalmaxa i powiem szczerze że przed braniem nie byłem taki agresywny! Może to przez tauryne?? Co polecacie na uspokojenie?? pozdro

[...] bo człowiek mysli ze podswiadomie jest kozakiem,a w lustrze nadal leszcz! Moja dziewczyna nie wytrzymuje z taki s****ielem, dla niej musze sie zmienic, albo przestac cwiczyc czego nie zrobie! Biorę teraz kreatynę z vitalmaxa i powiem szczerze że przed braniem nie byłem taki agresywny! Może to przez tauryne?? " po tym tekscie moge szczerze [...]

Chciałbym zobaczyć twoją dietę jeśli pakujesz w siebie dziennie 60-90g prochu.. Zacznijmy od tego - napisz mi do czego służy białko :-)

[...] nie da? bo za pół roku moge nową kupić diete mam ... a co do serii i ilości ćwiczeń to jush widze że trzeba będzie skorygować to troche.. ale podczas treningu zobacze ile czego robić... tylko czy rodzaj ćwiczeń dopry ??? aha co do miesni brzucha to sa dobrze rozwiniete (widac kratke) i zaczynam robic "szostke weidera" ...a co do [...]

[...] olewanie uczniów, np. tym, ze nawet się pan nie przebiera do zajęć Kung fu tylko gajerek, lakierki, wielki maczo :). - następna sprawa to, że pan się chwyta wszystkiego z czego można ciąć kasę: Kung fu, samoobrona, tańce, aerobiki jak to niektórzy twierdzą jeszcze tylko kółka różańcowego brakuje :) Myślę, że brak pewnego profesjonalizmu i chęć [...]

[...] odstraszyla mnie cena na to cos kolo $100 za buteleczke pozniej przyszedl czas ze zaczelem przebywac na forum i wynika z tego ze facet proponowal mi prohormony wiec gdybym sie na to wtedy zdecydowal to dopiero bym sobie narobil szkody najlepiej najpierw sie dowiedziec co jest do czego a pozniej brac a w sklepach po prostu liczy sie obrot i zysk

[...] robione długą rampą, bo parę serii na stałym by mnie zabiło reszta ćwiczeń 5x5 ze stałym, nie są tak masakratyczne, lubię je robić właśnie na stałym dość dużym ciężarze (czego nie mogę powiedzieć o przysiadach i MC) 2 sekundy opuszczania, zero przerwy i maksymalna petarda przy wyciskaniu/przyciąganiu jak dla mnie plan konkret, jakiś czas temu [...]

No trzeba powiedziec ze jestes jednym z niewielu u ktorych nogi sa o wiele lepsze (witaj w klubie ) od i tak dobrej eleganco wyrzezbionej reszty. W sumei nei ma sie do czego przyczepic . Sogacz . Życie to tylko chwila . Pamietaj o tym .

hahahahahahaahhahaahahahahahahahahaaha nie moge , ale nie pytajcie z czego polewam buahahahahahahahaha CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW

Bo głębszej analizie chyba zacznę od MMA, dlaczego? Tam w teorii powinno być wszystko, więc będę miał szybki przekrojowy rzut oka, czy w ogóle jest to dla mnie, a w razie czego co mnie bardziej interesuje. Zobaczę też jak się mój organizm będzie zachowywać pod wpływem tego sportu i mojej wagi. A znacie jakiś klub na śląsku (najlepiej Tychy, [...]

[...] po treningu, No i jakaś kuracyjka na chcrząstkę i włókna - glukozamina, kolagen itp... Będziesz jak nowy. czy to Cię zablokuje? to dawka tylko trochę wyższa od leczniczej ale sprawdzisz...w razie czego dodasz troszkę tetsta. Ale moim zdaniem przy tej wadze nie powinno się tak stać... Zmieniony przez - lessie w dniu 2006-01-19 07:09:15

[...] opowiada. ---- wlasnie takie cos juz od kogos uslyszalem... troche mi to nie pasowalo, dlatego spytalem tutaj. Mimo wszystko, ze napisaliscie duzo prawdy, to sporo ogolnikow, a dokladnie jak to wyglada prawnie nie bylo odpowiedzi. W razie czego jak sie dowiem, to dopisze w typ temacie (chyba, ze jeszcze ktos powie cos konkretnego) Pozdrawiam!

[...] się to uwzględniać. Oprócz tego aktywności fizyczne takie jak w-f 3 razy w tygodniu, ale nie mamy siłki, głównie jakieś gierki typu piłka nozna, koszykówka, siatkówka. Co do tych odżywek, to mógłbyś szerzej przedstawić do czego służą poszczególne które podałeś? Bo jak pisałem nie orientuję się w tym za bardzo, a chciałbym wiedzieć co biorę.

[...] sie wycieram (bo jak jest sie suchym to sie szybciej zaczyna pocic) i znowu wchodze. No ale ja oczywiscie nie trektuje sauny jako sposobu na schudniecie 9bo nie mma z czego chudnac) ale po ciezkim treningu sauna to naprawde fajne miejsce heheh. Moze sprubuj obnizyc temperature i siedz 20 minut ;) pozatym mimo ze jests mokry od pary na [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 88 Wzrost : 193 Cel treningowy : Przyrost czystej masy mięsniowej Staż treningowy na siłowni : 5 msc , z czego 4 msc to było machanie sztangą w domu w celu "ruszania sie " . Uprawiane inne sporty : Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt siłownia Dieta : [...]

To powiedz dlaczego np. proszek firmy x zakupiony w Niemczech pierze jak powinien prac , a proszek x zakupiony w Polsce nie pierze jak powinien prac, dlaczego czekolada x samkuje w niemczech inaczej od czekolady x ze wschodniej europy ? To samo tyczy sie odzywe wlaczajac to efekt dzialania i smak ale to 100% indywidualnie sprawa. Prolab i HDT [...]

[...] jest pewna norma dopuszczalna zanieczyszczen mikrobiologicznych (w polsce jest ona wysrubowana)i te białka o których wspominasz na 100 procent jej nie spełniaja (z czego wytwarza olimp jeszcze niewiem:)ale sie dowiem-napewno maja wg/normy(tak nawiasem moowiac to podobno na miesiacu maja wypuscic whey protein) Co do bialka wspomnianego [...]

kalorii napewno dużo więcej było. Na śniadanie jadłem z 3 banany i chyba od nich przytyłem trochę. Warzywa mam w diecie tylko ich nie napisalem. Witaminy z czego mógłbym dodać ? Tłuszczu mam już niecały gram na kg masy ciała więc ewentualnie przed snem mógłbym dodać ?? A białko mam 2,5 na kg więc czy jest sens ucinać/?? Zmieniony przez - kaxczy [...]